Om du behöver en stunds avkoppling kan du välja jasminte. Denna dryck får dig att slappna av på ett underbart sätt och har en positiv effekt på hela din kropp.
Te är inte bara en utsökt dryck, utan också ett ”hälsoelixir”. Det innehåller ett överflöd av antioxidanter som skyddar våra celler från skador, samt vitaminer och mineraler som är nödvändiga för att kroppen ska fungera ordentligt. Det finns något för alla teälskare, från delikata och fruktiga till distinkta och kryddiga smaker. Jag har nyligen upptäckt jasminte, som också är mycket hälsosamt. Det är dock inte särskilt populärt i Polen, vilket är synd. Det är inte bara gott, utan att dricka det har också en stor effekt på vår kropp.
Jasminte stöder hjärtfunktionen och mer
Sanpin, en blandning av grönt te och jasminblommor, är den mest populära drycken i Okinawa, en plats där människor lever särskilt långa liv. Jasminte förbättrar det kardiovaskulära systemets funktion, så att dricka det kan positivt motverka bland annat hjärtattacker. Dessutom hjälper det till att minska det ”dåliga” kolesterolet.
Tack vare sitt innehåll av polyfenoler neutraliserar jasminte skadliga fria radikaler, vilket minskar risken för många sjukdomar. Regelbundet drickande av detta te kan gynna hudens tillstånd och sakta ner åldringsprocessen. Och detta är bara några av fördelarna med att dricka jasminte. Denna dryck kan också hjälpa till i viktminskningsprocessen. Jasminte i sig är inte ett ”magiskt elixir” för viktminskning. Snarare är dess potentiella viktminskningsegenskaper kopplade till dess bas, grönt te. Vissa studier tyder på att grönt te försiktigt kan öka ämnesomsättningen, och att dricka det förbättrar också matsmältningen.
Avslappnande effekter av jasminte
Dessutom har jasminaromen en avslappnande effekt som hjälper till att minska stress. De eteriska oljorna av jasmin som finns i teet har lugnande egenskaper som lugnar nerverna och förbättrar humöret. Att regelbundet dricka jasmininfusion kan bidra till bättre sömn och effektivare vila. Tack vare sina antioxidativa egenskaper hjälper jasminte till att bekämpa fria radikaler, vilket i sin tur gynnar kroppens allmänna välbefinnande och immunitet. Dess delikata smak och avslappnande effekt gör det till en idealisk dryck för alla tider på dygnet. Det är därför värt att göra det till en riktig ritual.
