Höst- och vintersäsongen är i full gång och med den följer en ökad risk för infektioner. När de första symptomen på förkylning eller influensa slår till tar jag fram en hemlagad hostmedicin. Jag gör den enkelt av 3 enkla ingredienser. Jag känner snabbt lättnad.
Lagerblad används främst som krydda eller för att motverka mal i maten. Jag har hittat en annan intressant användning för dem. Jag upptäckte nyligen att den här oansenliga ingrediensen är den perfekta ”basen” för en hostmedicin. Tack vare den kan jag stödja min kropp i kampen mot förkylningar och snabbt bli av med många obehagliga åkommor. Samtidigt sparar jag mycket pengar. Se hur du förbereder det. Trots framträdanden är det väldigt enkelt.
Hur gör jag sirap av lagerblad?
Allt du behöver göra är att kombinera lagerblad med vatten och citronsaft i rätt proportioner. Om du vill kan du också lägga till lite socker, men det är inte absolut nödvändigt. Det finns inget som hindrar dig från att berika denna blandning med andra ingredienser, till exempel salvia eller kamomill. Med dessa kan du enkelt förbättra effekten av sirapen.
Sirap av lagerblad
Ingredienser
- 6 lagerblad
- 200 ml vatten
- Saft från en halv citron
Tillagningsmetod
- Kokalagerbladen Lägg lagerbladen i en kastrull och häll i vattnet. Koka upp alltsammans tills vattnet kokar upp. Stäng sedan av brännaren och låt dra under lock i 10 minuter.
- Kombinera ingrediensernaLåt vätskan svalna och tillsätt citronsaften. Rör om blandningen och sila sirapen, häll den i en separat behållare. Företrädesvis i en liten flaska.
Tips: Förvara lagerbladsirap i kylen, i en lufttät behållare (inte längre än 5-7 dagar). Det är bäst att förbereda mindre portioner och använda dem löpande.
Hur fungerar sirap av lagerblad?
Lagerbladssirap har en antibakteriell effekt. Den bekämpar mikroorganismer och minskar inflammation som uppstår i kroppen. Den har en värmande och stärkande effekt, vilket underlättar avlägsnandet av toxiner och skadliga avfallsprodukter. Underlättar upphostning av sekret i lungorna. Lindrar irritationer i hals och andningsvägar. Det minskar också feber.
Hur man dricker lagerbladsirap?
Under förkylnings- och influensasäsongen kan du dricka sirapen upp till 3-4 gånger om dagen, en tesked åt gången. Kontraindikationer för dess användning är graviditet och amning. Det rekommenderas inte heller för personer med blodkoagulationsstörningar och kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen. Om du är osäker bör du rådfråga din läkare. Det är också viktigt att komma ihåg att inte underskatta symtomen på förkylning och influensa. Om dina symtom inte minskar eller inte försvinner bör du besöka en specialist.
